
自然治癒力への実践的なプロセス
自然治癒力への実践的なプロセスについて。
もくじ
生き方を変える覚悟
生き方を変える覚悟と自然治癒力への実践的なプロセス
社会による偏見と固定観念によって生じた「乱心」が病の根源であると認識し、「整身(今を大切に)」と「整息(生きることを感じる)」の実践が、結果的に自然治癒力への回帰の鍵となります。
このプロセスを通じて、乱心による病の原因を確信し、「大切な今だけがある」という理解に至ることが大切です。
結果的に本来の自然治癒力を取り戻し、病気が治癒する方向性にはたらくだけではなく、生命力を効率よく最大限発揮する人生を取り戻す、究極の自己変革の道であると言えます。
変わりたい、真実を知りたいと願うあなたが、未来や過去への執着を休息し、まずは今この瞬間に意識を向け、身体と呼吸を整えることから始めてください。

整身・整息・整心
本当に信頼・依存するに値するのは自身の中にある生命力・自然治癒力のほうなのでは。
整身・整息を実践する
整身(身体を整える)
無理な力を抜き、骨組みに乗り、自然な感覚に帰る内臓、血管、リンパ、神経のアライメント、体の歪みを整える
整息(呼吸を整える)
無理な力を抜き、呼気と吸気を整え、自然な呼吸に帰る自律神経・免疫系・内分泌系と連動している呼吸を整える
思いを休息する
思いを追い、思いを重ね、思を結ぶ造作の休息繰り返しす
整身・整息・思いを休息する、を繰り返す何のためでもなく坐る
結果
目の前のご縁を大切にし、かけがえのない今を大切に味わう(整心)整身(今を大切に)・整息(かけがえのない今を生きる)
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